Αναζήτηση

Διαλογισμός

Ενημερώθηκε: 17 Δεκ 2019

Alan Watts



Αναρωτιέμαι αν έχετε ποτέ προσέξει ότι το μυαλό  συνεχώς κουβεντιάζει. Φαίνεται σαν ένα πιθηκάκι, πηδώντας πάνω και κάτω. Μόλις μάθετε να σκέφταιστε δεν μπορείτε να σταματήσετε. Και οι περισσότεροι από εμάς αφιερώνουμε τη ζωή μας για να κρατάμε το μυαλό μας απασχολημένο και αισθανόμαστε εξαιρετικά άβολα με τη σιωπή. Είμαστε εθισμένοι σε σκέψεις. Είναι ένα φάρμακο, ένα πολύ επικίνδυνο. Είναι μια συνήθεια. Επομένως, είναι πολύ δύσκολο να σταματήσουμε αυτή τη δραστηριότητα. Αλλά αυτή η δραστηριότητα πρέπει να σταματήσει αν θέλετε να είστε υγιής. Γιατί αν μιλάω όλη την ώρα τότε δεν ακούω τι έχουν να πουν οι άλλοι. Και θα καταλήξω να μην έχω τίποτα να μιλήσω παρά τη δική μου ομιλία. Και ακριβώς με τον ίδιο τρόπο, αν σκέφτομαι όλη την ώρα δεν θα έχω τίποτα να σκεφτώ εκτός από σκέψεις. Για να έχετε κάτι να σκεφτείτε, υπάρχουν στιγμές που πρέπει να σταματήσετε να σκέφτεστε. Λοιπόν πώς το κάνετε αυτό; Ο πρώτος κανόνας είναι, μην προσπαθήσετε. Γιατί αν το κάνετε θα είστε σαν κάποιος που προσπαθεί να κάνει το ταραγμένο νερό λείο με ένα επίπεδο σίδερο. Και το μόνο που θα κάνει θα το ταράξει περισσότερο. Έτσι με τον ίδιο τρόπο που μια λασπώδης ταραχώδης πισίνα ησυχάζει τον εαυτό της όταν μένει μόνη της, πρέπει να ξέρετε πώς να αφήσετε το μυαλό σας μόνο. Τώρα λοιπόν, μπορείτε να αφήσετε το μυαλό σας να είναι ήσυχο; A.W
0 προβολές

©2019 by aloha massage. Proudly created with Wix.com